PLONGEE ET BIEN ETRE

A Saint Florent : Hôtel Bellevue - Samedi 17 octobre

« Donne un poisson à un homme, et tu le nourris pour un jour Enseigne-lui à pêcher et tu le nourris pour une vie entière » - Confucius

Par des techniques simples en piscine, puis en Baptême de Plongée en mer, vous pourrez progresser dans la voie d’un meilleur contrôle de vous-même.

UN CHEMIN VERS LE LACHER PRISE ET UN MEILLEUR ETAT D’ESPRIT !

Objectif du stage :

• Développer son espace bien-être ;

• Intégrer des techniques « antistress » : recentrage intérieur, libération des tensions, travail sur le lâcher-prise, techniques respiratoires, principes de ré-harmonisation, trouver la confiance en l’autre…

• De la conscience du corps à la maitrise du mental :

Stress, Troubles nerveux, hypertension, épuisement, fatigue cérébrale, migraine,Insomnie, idées fixes, états anxieux,

Douleurs diverses, Fibromyalgies, troubles gastro - intestinaux, troubles de la nutrition...

Durée sur une journée :

* 4 h le matin : Hôtel Bellevue Saint Florent

* sortie l’après midi en bateau avec « Flabelline Plongée » pour une découverte sous marine et mettre en pratique les aspects développer en piscine.

Tarifs : 180E le séminaire AVEC RESTAURATION A L’HOTEL BELLEVUE

A la demande : Séance de réflexologie individuelle 1h, en supplément 50E

La réflexologie est une technique énergétique manuelle basée sur les principes de la médecine chinoise et est pratiquée principalement avec les pouces le long des méridiens en insistant sur les points d’acupuncture. Essentiellement préventive, la réflexologie appréhende chacun dans sa globalité : corps, esprit, émotions et permet une meilleure gestion du stress, favorise le rééquilibrage énergétique et son action est indiquée pour soulager divers désagréments comme les troubles du sommeil, l’anxiété.

INTERVENANTS :

• CUCCHI Marie-Ange Thérapeute Psycho corporel / Praticien en Hypno analgésie / COACH en Développement Personnel « Cabinet La Métamorphose » Immeuble Mare Vista - Quai des martyrs – 20200 Bastia 04 95 39 68 36 – 06 17 16 65 90 E-mail : lametamorphose.sarl@orange.fr

• FERRAND Agnès : Flabelline Plongée Port Privé de Saint Florent Brevet d’état d’éducateur sportif en plongée sous marine 06 88 30 99 27 Email : contact@flabelline-plongee.fr

• SELVINI Marie Pierre Certifiée de l’E.D.R.A., Réflexologue Cabinet sur Bastia Tel : 06 16 72 30 10

JOYE Carole, Réflexologue Intervention à domicile 06 26 61 89 45